Канткенде көзкаранды боло турган максатка багыт алса болот

Мазмун

• Максаттарыңызды кантип түзүү керек
• Максатың эмне үчүн маанилүү экенин түшүн
• Максаттарыңызга жетүүнү баштаңыз
• Чоң максатыңды унутпа

Иштеп жаткан апалар башкалардын камын ойлоп же корпоративдик максаттарга жетүүгө умтулуудан улам, кимдир бирөө катары оңой эле жоголуп кетиши мүмкүн.

Бул чарчап-чаалыгып, күйүп кетиши мүмкүн. Бирок, өзүңүздүн жеке максаттарыңызга көңүл бурганда, ал көңүлүңүздү бурат сиз жана апаңдын кубатын арттырат.

Ошентип, бир аз жоголуп калгандай сезилсе, көзгө көрүнбөгөн максаттарга көз чаптыра турган мезгил келди. Ачуу сөздөрдүн аныктамасы "өтө ишенимдүү жана тайманбас; өтө тайманбас жана таң калыштуу же үрөй учурарлык; кайраттуу" дегенди билдирет. Ошентип, максатыңыз канчалык тың болсо, ошончолук ага умтуласыз. Сиз арыктоону кааласаңыз болот, бирок аны ачыкка чыгарбастан, конкреттүү болууну билдирет - сиз 50 фунт арыктоону каалайсыз. Чоң ой жүгүртүү жана толкундануу үчүн маанилүү нерсе.

Азыр жумушка киришкен учур келди. Сиздин эң тымызын максаттарыңызды түзүүнү баштоо үчүн бир нече кеңеш.

Максаттарыңызды кантип түзүү керек

Кийинки алты айда эмнелерди кыларың жөнүндө ойлонууга убакыт берүүдөн башта. 180 күндүн ичинде көп нерсе болушу мүмкүн! Жазуучунун блокторунан оолак болуу үчүн, бир отуруп, мээңизге чабуул жасабаңыз. Мөөнөтүн белгилеп, бир жума ойлонуп көр.

Максатыңыздын тымызын ордунда болуу үчүн, телефонуңуздагы постторго же ойготкучтарга эстеткич орнотуңуз. Жумуш убактыңызда, жүрөгүңүздүн түпкүрүндөгү максатыңыз жөнүндө ой жүгүртүү максатында тез жүрүүнү пландаштырыңыз. Жумушка чейин жана жумуштан келген каттамды колдонуп, кийинчерээк уга турган ойлоруңузду үн катына жазыңыз.

Максатың эмне үчүн маанилүү экенин түшүн

Кыянаттыктуу максат жөнүндө ойлонгондон кийин, бул эмне үчүн сиз үчүн маанилүү экендигин жарыялаңыз. Бул аныктаманы улантууга мотивация керек болгондо күчүнө кирет. Андыктан, “Бул максатты аткаргандан кийин өзүмдү бактылуу сезем, анткени…” деген бланканы толтуруңуз.

Ушул чоң максатка жеткенден кийин жашоо кандай болору жөнүндө кыялдануу.

Элестетилген унаа сизди жана сиздин үй-бүлөңүздү өлкө боюнча айдап кетишин каалайсыз. Унаада отуруп, жаңы унаа жыпар жытын сезип көрүңүз. Өзүңүзгө керектүү нерсени табууда ыңгайлуу болууну кыялданыңыз, анткени сиз аябай жакшы толгонсуз жана артка жетип, керектүү нерсеңизди таба турган орун көп. Көргөн кооз жерлериңиз жөнүндө жана күйөөңүз менен балдарыңыз кандай кубанары жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

Ошентип, кыялыңыз бүтө баштаганда, анда бир аз көбүрөөк убакыт туруңуз.

Буга бир топ түрткү бериши мүмкүн, анткени жумушчу апалар үчүн ар дайым "күйүп" туруу жана бардыгына кам көрүү оңой, бирок бул түшүндө кам көрүү - бул кам көрүүнүн жолу. сенин Ошондуктан түшүңүздө мүмкүн болушунча көп болуңуз.

Максаттарыңызга жетүүнү баштаңыз

Андан соң, максатты кичинекей чакан бөлүктөргө бөлүңүз. Ымыркай кадамдарын жасай баштаңыз.

Мисалы, жеке баалуулуктарыңыздын бири үй-бүлө жана үйдөгү тартип сиз үчүн артыкчылыктуу. Бул максат чоң жана көптөгөн майда тапшырмаларды камтышы мүмкүн. Максатты чакан өлчөмдөгү кичинекей бөлүктөргө бөлүү, максатка жетүүнү жеңилдетет.

Сиз бир бөлмөгө бир маалда көңүл буруп, "эртең менен мен бул үй-бүлөмдү кантип натыйжалуураак кыла алам, андыктан чыгып кетүү стратегиябыз оңой иштейби?" Деп сурасаңыз болот. же "Үйгө келгенде, бардыгы өз ордунда болушу үчүн, мен эмнени орното алам.

Максатыңыздын кичинекей бөлүгүн бүтүрүп, күнүңүздү эсептеп чыгыңыз (180 күнүңүз бар экенин унутпаңыз!). Күндү ойготуп жатканда же түнү менен жатардан мурун, алдыга койгон максатыңа бир кадам жакындоо үчүн, эртеси эмне кыла аларың жөнүндө ойлон. Кичинекей максаттар максаттарды кыйла жеңилдеткендей кылып жасайт.

Кандай максатка жетишүүнү каалаарыңды аныктоо күнгө обон берет, анткени эмнени каалаарыңды билесиң. Планирование сиздин башыңыз кесилгенде чуркап жүргөндөй сезимден оолак болууга жардам берет (тааныш окшобойбу?).

Сизде багыт, миссия бар, кичинекей максатыңыз бүткөндө, сизге канааттануу сезими пайда болот.

Чоң максатыңды унутпа

Иштеп жаткан апалар өтө оор жана жашоо менен алек болушат, бирок эртеңки күнү көздөгөн максат коюу убакытты үнөмдөө. Кандай иш жасоону каалаарыңызды билгенде, убактыңызды жана күчүңүздү маанисиз нерселерге аз жумшайсыз. Убакыт текке кетпейт.

Өзүңүздүн камкордук режимиңиздин тымызын максатына тийип коюңуз, анткени сиздин каалоо-тилектериңизге кам көрүү сизди бактылуу иштеген апа кылат.