Аба күчтөрүнүн Pararescue физикалык жөндөмү жана чыйрактык тести - PAST

Мазмун

• Аба күчтөрүнүн джолдоруна талаптар 
• Аба күчтөрүнүн Battlefield аба күчтөрүнүн АКЫСЫЗ талаптары
• PJ программасы үчүн Shape менен таанышуу

Аба күчтөрүндө кадимки жана салттуу эмес куткаруу иштерин жүргүзүү үчүн атайын операциялар жана медициналык-куткаруучу адистер окутулган жана жабдылган. PJs деп аталган бул аскер кызматкерлери учкучтарды кулатып, согуштук издөө жана куткаруу иштерин жүргүзүп, Аскер-деңиз күчтөрүнүн взводуна жана Армиянын Атайын Күчтөрүнө медициналык жардам катары жардам беришет. Джейлер өз милдеттерин гуманитардык жана согуш чөйрөсүндө аба, кургактык же деңиз тактикасын колдонуп аткарышы мүмкүн.

Бул аба күчтөрүнүн машыгуулары АКШнын Куралдуу Күчтөрүндөгү эң катуу жана күчтүү болуп саналат.

Аба күчтөрүнүн джолдоруна талаптар 

Аба күчтөрүнүн атайын операциялар командачылыгынын курамында талапкерлердин орточо физикалык жөндөмдөрү болушу керек. Сууда мыкты сүзүүчү жана билгич адам болуу машыктыруу жолу менен жасалышы керек, анткени персоналды сууда үнөмдөө жумуштун талабы. Машыгуу программасында физикалык кыйынчылыктардан өтүү үчүн чуркоо, көтөрүү жана жогорку кайталоо калистеникасы талап кылынат. Жана ошондой эле медициналык билим берүүдө татаал курстарды өтүшөт.

Pararescue статусун алууну каалагандар үчүн Физикалык жөндөмдүүлүк жана чыйрактык тести (PAST).

Аба күчтөрүнүн Battlefield аба күчтөрүнүн АКЫСЫЗ талаптары

Аба күчтөрүндө атайын согуштук бөлүктөр Battlefield Airmen деп аталат. Негизги аскердик даярдыктан өткөндөн кийин, топтун бардык мүчөлөрү сегиз жума бою согуш майданындагы аскер кызматчыларына даярдануу курсуна катышышат. Төмөнкү диаграммада Аба күчтөрүнүн атайын эксплуататорлорунун ар бирине коюлган АКЫСЫ көрсөтүлгөн.

Бул тест үч сааттык мөөнөттө жана төмөндө көрсөтүлгөн тартипте жүргүзүлүшү керек. Бир өтүү / ийгиликсиз окуя жана беш упай топтогон окуялар бар. Талапкер жалпы жонунан 270 упай топтоп, PASTтен өткөн баа алуу үчүн өтүү / каттуу окуядан өтүшү керек.

Төмөнкү диаграммада Аба күчтөрүнүн атайын операциялар сегменттерине коюлган талаптар камтылган: Pararescue (PJ), Согуш көзөмөлдөөчүсү (CCT), Тактикалык абаны көзөмөлдөө партиясы (TACP), Аман калуу, качуу, Каршылык көрсөтүү, Escape (SERE) нускоочу, Атайын операциялар аба ырайы Тех (SOWT) жана Жарылуучу заттарды зыянсыздандыруу (Жардыргыч заттарды зыянсыздандыруу).

	PJ	өзгөрөт	TACP	Sere	Курани	жарылгыч заттарды зыянсыздандыруу бөлүмү өзүнүн
Суу астында сүзүү	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F
500 метр сүзүү	<10:07	11:42	сыналган эмес	14:00	200m / 10:00	сыналган эмес
1.5 миль чуркоо	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
Pullups	10	8	6	8	8	3
Situps	54	48	48	48	48	50
Pushups	52	48	40	48	48	35

PASTтин минималдуу стандарттарына жооп берген окутуу сунушталбайт, анткени тренингдин катышуучулары өтө атаандаштыкка жөндөмдүү. Андан тышкары, тандоо жана окутуу программасында студенттер физикалык жактан да, акыл-эс жагынан да түртүлөт. Ден-соолугунун жакшы болушу жана фитнес фундаментинин болушу студенттерге 18 айлык татаал тренингде жакшы кызмат кылат.

PJ программасы үчүн Shape менен таанышуу

Аба күчтөрүнүн PJ программасына кабыл алуу үчүн, алгач машыгуу тартибиңизди жогоруда саналып өткөн иш-чараларга топтошуңуз керек: сүзүү, чуркоо, кагуу, пушту жана отуруптар. Кирүү сынагыңызды карап көрүңүз.

Сиз тез чуркоочу жана күчтүү суучул болушуңуз керек жана орто аскер адамына караганда калистениканы көп кайталай аласыз. Болбосо, программага кабыл алуу мүмкүнчүлүгүңүз чектелиши мүмкүн.

Фитнес сыноолорунан ийгиликтүү өтүп, тандоо программаларын аткарган адамдардын көпчүлүгү убакыттарын жакшыртуу үчүн жумасына беш-алты күн чуркап өтүшөт. Ошондой эле, дененин үстүңкү калистеникасы жумасына үч күн (ар башка күнү) чоң көлөмдө машыгууну талап кылат.

Тренингден өтүү жогоруда келтирилген фитнес фондуна негизделет:

• Дагы күч
• Узун аралыкка чыдамкайлык менен узун сүзүп, узунураак жүгүрүп, узун жүгүрүп кетесиз
• Суу басуу, чөгүп кетпөө, кинди дем алуу сыяктуу бассейндер
• Скверде сүзүү компетенттүүлүгү боюнча тесттер